Toda terça-feira, as 20 horas, temos o Margot Talks, onde falamos sobre vários assuntos.
Neste Margot Talks, falamos sobre Egrégoras, como se formam, o que são e respondemos algumas perguntas sobre isso.
Se você quiser sugerir temas, tirar dúvidas sobre o tema da semana, vocês podem enviar um e-mail para contato@madamemargot.com.br ou então assistir as lives toda terça-feira a partir das 20 horas, nas plataformas Twitch, Facebook e Instagram.
Coloque seu fone, vá fazer suas coisas, e aprenda mais sobre o espiritual.
A meditação é uma ferramenta importante para a autorregulação emocional, o autoconhecimento e também, para ajudar com sua vida espiritual.
No entanto, muitos deixam de meditar por achar que é uma atividade em que você precisa ficar em posição de lótus, com a mente totalmente vazia, no meio da natureza.
Embora essas sejam técnicas válidas, em sua maioria das vezes, não são técnicas que as pessoas comuns e iniciantes consigam usar. E isso não pode ser um motivo para você não fazer.
Primeiramente, para que você atinja o estado em que você fica com uma mente silente e tranquila, é necessário muito tempo e treinamento, então não desanime já de antemão, porque vou lhe passar umas dicas de como você começar a meditar hoje mesmo sem tanta pressão.
Por falar em pressão, só o fato de você ouvir por aí que para a meditação ser uma coisa efetiva, você precisa limpar a mente, já lhe traz uma certa ansiedade e, ao perceber que você não consegue fazer isso na primeira semana, você já desiste.
Mas então, como COMEÇAR a meditar?
Nos dias de hoje, corridos, a maioria de nós não tem um tempo ou mesmo local para conseguir meditar tranquilamente. Nem todos tem tempo para passar uma hora no trânsito para ir para algum lugar mais tranquilo. Quem pode perder 3 horas por dia, indo, meditando e voltando? Você acaba retornando mais estressado porque perdeu muito tempo de um dia em que você precisa trabalhar, cuidar da casa, da família, descansar, entre tantas coisas. E como o ideal é você meditar pelo menos uma vez por dia, para quê o trabalho, se você vai desistir logo e vai se sentir ainda mais fracassado?
Pois bem. Já lhes adianto que não é necessário todo esse sacrifício. Deixe esse tipo de meditação para quando você tiver uma folga ou estiver de férias ou para quem mora na praia ou perto da natureza.
Tudo o que você precisa para começar hoje, é meia hora, um quarto fresquinho e à meia luz.
Desde os tempos antigos o ser humano tem recorrido às forças espirituais, cósmicas e às energias para poderem escolher o melhor caminho a seguir.
Atualmente, muitos esqueceram sobre essa parte espiritual, focando apenas na parte material da vida. E com isso, encontram cada vez mais dificuldade em seu caminho.
É importante frisar que um não exclui o outro e que na verdade devemos manter um equilíbrio entre o mundo material e espiritual para que nossa caminhada seja a mais tranquila o possível.
Quando você olha demais para o chão – o mundo material – você não consegue se planejar direito, vê apenas o que está à sua frente, como um cavalo de padeiro. Não observa o que está ao seu redor e isso acaba evitando que você consiga ver todas as opções possíveis. Você sequer consegue prever o tempo.
Quando você olha demais para o céu – o mundo espiritual – embora você consiga ver mais amplamente, você não consegue ver direito o caminho que está trilhando, não consegue ter a firmeza da pisada.
Mas quando você ergue a cabeça na altura correta, você consegue enxergar todo o horizonte, o tempo, as intempéries, ao mesmo tempo que consegue ver claramente o caminho que está sob seus pés e à frente. E com isso, consegue até perceber se o tempo mudará em breve ou não e fazer planejamento do caminho.
Recentemente, me perguntaram o motivo pelo qual nós sofremos, mesmo sendo bons.
Primeiramente, este é um planeta de evolução, e sendo um plano evolucional existem inúmeras dificuldades que iremos passar para que possamos evoluir nos pontos em que ainda estamos deficientes.
Não somos mestres ascencionados, bodisatvas ou qualquer coisa relacionada, por isso reencarnamos. E é exatamente por isso que devemos passar por algumas provações.
Se você é uma pessoa impaciente, irá passar por provações que desafiam sua paciência, de modo que você aprenda a dar tempo ao tempo, a respirar fundo.
Madame Margot 